Недавние исследования подтверждают, что йога может оказывать позитивное воздействие на гормональный фон человека и помочь при лечении эндокринных заболеваний. Эндокринная система управляет многими функциями тела и влияет на физический облик, эмоциональный настрой и поведение. Некоторые статьи и исследования показывают, что занятия асанами могут помочь при лечении диабета и других эндокринных заболеваний.

В статье представлены 2 рецепта тортов без выпечки: творожно-фруктовый торт и птичье молоко. Для каждого рецепта указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Рецепты простые и доступные, подойдут как для опытных кулинаров, так и для начинающих.

В статье рассказывается о пользе сушеных абрикосов, ананасов, баклажанов, бананов и винограда. Сушеные абрикосы полезны для сердца и сосудов, выводят вредный холестерин и полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. Сушеные ананасы являются источником калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, помогают избавиться от отеков, придают силы и улучшают настроение. Баклажаны способствуют избавлению сосудов от холестериновых бляшек, снижают концентрацию «плохого» холестерина в крови, улучшают состав крови и помогают работе селезенки, а также содержат много калия и железа. Сушеные бананы богаты натуральным сахаром, содержат калий, необходимый для сердца, печени, мозга, костей и мышц, а также белок триптофан, который превращается в серотонин и улучшает настроение. Виноград полезен всем без исключения.